ソイジョイクリスピー
甘いものが食べたくなって、でも血糖値を爆上げしてしまう小麦や砂糖は控えたい。
戸田えりかがCMに出てる、ソイジョイクリスピーを買ってみました。低GIって表記に惹かれますね。
プレーン、食べてみましたが、普通のソイジョイの、あの歯に挟まる感じがなく、サクサク感があって良かったです♪
サクサクで軽すぎお腹にたまらないということもなく、噛みごたえは
しっかりありました。
一本120キロカロリー近くあるので、そんなに超ヘルシーというわけではないけれど、血糖値上昇的に見たら、同じカロリーでクッキーとか食べるよりはいいはず。
7月の再診までにヘモグロビンa1cをあと0.8下げて、脱服薬を目指します。がんばろう。