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ソイジョイクリスピー

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甘いものが食べたくなって、でも血糖値を爆上げしてしまう小麦や砂糖は控えたい。

戸田えりかがCMに出てる、ソイジョイクリスピーを買ってみました。低GIって表記に惹かれますね。

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プレーン、食べてみましたが、普通のソイジョイの、あの歯に挟まる感じがなく、サクサク感があって良かったです♪

サクサクで軽すぎお腹にたまらないということもなく、噛みごたえは
しっかりありました。

一本120キロカロリー近くあるので、そんなに超ヘルシーというわけではないけれど、血糖値上昇的に見たら、同じカロリーでクッキーとか食べるよりはいいはず。
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7月の再診までにヘモグロビンa1cをあと0.8下げて、脱服薬を目指します。がんばろう。